Consejos para ahorrar en la compra de alimentos sin comprometer la nutrición de tus hijos

Cuidar de la alimentación de tu familia no tiene por qué ser costoso. Con una buena planificación y algunos cambios de hábitos puedes reducir el gasto en la compra sin sacrificar la calidad de los alimentos.

A continuación, algunos consejos prácticos:

– Planifica el menú semanal para comprar solo lo necesario y evitar el desperdicio.
– Prioriza productos de temporada y de proximidad, que suelen ser más baratos y nutritivos.
– Aprovecha ofertas y cupones, pero solo en productos que realmente consumirás.
– Cocina en grandes cantidades y congela raciones para otros días.
– Elige marcas blancas o genéricas cuando la calidad sea similar.
– Evita los alimentos ultraprocesados, que suelen ser más caros y menos sanos.

Con estos hábitos estarás cuidando la economía familiar y enseñando a tus hijos

Descarga nuestro Checklist de ahorro y crianza positiva para llevar estas prácticas aún más lejos.¡Consíguelo aquí!la importancia de una alimentación equilibrada y responsable.